意気揚々と

オツトが帰宅する少し前に

タワーの一番上まで上がって意気揚々なれんちゃん(*ΦωΦ)

ニッコリ笑顔(*≧ｍ≦*)

でもこのあと、オツトが帰宅して

慌てて２階に逃げちゃった。

なんでかなあ。おやつはもらうくせにねー

しばらくしたらちゃんと降りてきて

猫テラスの深夜パトロールも。

うちの子たちは「はい！撤収！」で

お部屋に入ってくれるけど

れんちゃんはまだ「え？なんのこと？」って。

仕方がないので、だっこして撤収してます(*ΦωΦ)

昨日はお昼から水泳に行ってきました。

最初ちょこっと水中ウォークしたあと、

クロールでうろうろ。

25mがやっとこさでこの心肺持久力の

落ちようはいかに・・・！！

それでも基本練習をしてなんとか

50mは続けて泳げるようになったけど

若い頃に2kmとかどうやって泳いでいたのと

思うぐらいでした(;･ω･)

とにかく心肺持久力がすごく落ちてますね、

25m泳いだだけですごい息が上がっちゃう。

無酸素運動してるみたいでした。こりゃいかん。

それでもなんとか合計で1kmは泳げたかな。

泳いだあとに、すぐにアミノ酸飲んで

対策はしたものの

帰宅してからはとにかく背中や鎖骨の下やら

痛いところだらけ。筋肉痛はまあ気持ちはいいんだけど

(ある程度走ってるランナーはたぶんみんなそう)

今朝はだいぶんましになりました。

まだまだ若いね、と自分を慰めました・・・(ΦωΦ)

▼撤収！早く覚えてね(ΦωΦ)

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いつもありがとうございます！

***

☆そんなこんなで今朝はだいぶんましにはなったものの

昨日は筋肉痛がすごくて死にそうでした・・・(;･ω･)

ああーでもやっぱ、心臓バクバクが気持ちいい！！！

☆そうそう、昨日ね、いつものように

ストレッチマットでリハビリトレーニングしていたら

れもんちゃんがやってきて、私にすりすり

すると、横にいたれんちゃんは、れもんちゃんに可愛くパンチしてました！

ヤキモチかしら？(ΦωΦ) 可愛いのー！

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