友人と姫路デート！
2024年 02月 04日
昨日は20年ぶりぐらいに会う友達との
姫路デートでした！
ほんとに
久しぶりで嬉しくて
会った瞬間に、いろんな思いが込み上げてきて
思わず、ハグしてしまった。
いろんな近況報告をしながら
姫路城へ移動、
平成の大改修できれいになった
姫路城を観覧。
すごいね、姫路城、
快晴で空の青さが眩しい！
天守閣からは姫路の市内が一望できます
もう梅が咲いてましたよ。
いっぱいしゃべって
楽しみにしていた穴子のランチ。
ごはんがちょっと少なめだったので
友人がおかわりを注文。
ついつい、わたしも一緒におかわりしちゃった。
美味しいピカピカの白ごはんでした。
普段、ロウカット玄米と雑穀米を混ぜて食べてることもあって
真っ白のごはんの美味しさを堪能しました。
穴子と合うなあ。
話しても話しても尽きることがなくて
フリーランスの栄養士の友人に
栄養のことなどをたくさん聞きました。
夕方にはオンラインでお仕事があるとのことで
早めの解散、帰宅したら
こたつはまた足が入れられない状態で
ちょっと失礼しますよって足をいれさせていただきました！w
このあと、夕方からまたスイムの練習へ。
お昼しっかり食べてごはんのおかわりまで
していたせいか、すごく体力の充実を感じて
良い練習ができました。
糖質のごはんはやっぱり良いのねって
実感しました。
友人は一日2合も食べてるそうですよ。
すごいなぁ・。。。
▼まずは食べないと！(;･ω･)
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いつもありがとうございます！
***
☆今日は今から30km走してきます。
その後、2部練でプールへ。
頑張ってきますねー！
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by chobi020500
| 2024-02-04 10:41
| にゃんずの日常
