サロマ湖100kmウルトラマラソンその3
2023年 06月 29日
レース前日は8時すぎには就寝し
朝?夜中1時半に起床、
すぐに準備を整えて2時から朝食です。

前日の夜ごはんが早かったこともあり
しっかり朝ごはんを取りました。
おかわりもしてばっちり。
以前はあまり食べられなかったけど
今はしっかり食べられるようになりました。
まあ胃薬飲みながらですけど・・・

3時には宿を出発し
夜明けの早いサロマ湖を見ながら
スタート地点の湧別に到着

友人たちと写真を撮ったりしながら
リラックスして過ごせました。

ここからは携帯も持たなかったから
写真がなくて残念なんですけど
スタートしてしまえば
気持ちのよい朝の空気と
磯の香りを感じながらの快適なランになりました。
ペースは1kmあたり5分45秒から50秒前後で
トイレは公衆トイレなど洋式のトイレのところに
入ったり、できるだけ膝に負担をかけないように
気を付けて走りました。
エイドステーションの食事は
あらかじめ発表されていて
1本まるごとのバナナやパン、ブラックサンダーや
カロリーメイトなど
正直食べにくいものばかり。
一口ようかんもあったので
そちらは3個ぐらい食べたかな。
ようかんだけで完走するのは
絶対に無理なので、あらかじめ
楽天で小さくてもハイカロリーの
レース用ジェルをたくさん準備して
ウェストポーチに満杯になるぐらいに入れて
走りました。
▽どのジェルも小さくてハイカロリー。
そのへんで売ってたら助かるんだけどな。



友人たちのアドバイスから
塩トマト甘納豆や
干し梅干しなども小さなパウチに入れて走りました。

あとはアミノバイタルかな、
これは筋肉痛にすぐに効くんですよ。
ウルトラ走るときは必ず持っていきます。

50kmすぎたぐらいから
だんだんしんどくなってきて
暑さもきつかったこともあり
気持ちも切れ気味。
50kmの部の人たちと合流する
白帆エイド(私設なんですよ)
のあたりでは結構気持ち的にがっくりきて
いたんだけど、宿の前でスタッフさんたちが
応援してくれてるのを見て気持ちをなんとか
立て直しました。
▽前日の撮った写真だけど
白帆はランナーズ賞ももらっています。
白帆はランナーズ賞ももらっています。
白帆はごはん屋さんでメインは魚介の安いお店「斎藤商店」です。

▼場所はここね
おさかな類がすごく安いので
お近くにお越しの際はぜひ。
鶴賀リゾートのエイドではおしるこが
あるはず、と思って、なんとかそこまでは
行かねば、と頑張りました。
歩道しか走れない区間が多くて
歩いている人を抜くのがきつい、
とにかくよくこけるわたしには
精神的に疲れました。
ちょっとの段差でも躓いてこけるので
とにかく足運びには気を付けました。
左手にサロマ湖を見ながら
いや、ほとんど見れてないですね、
こけないように気を付けて
ただひたすら走った感じ。
そして、無事におしるこにもありつけて
そこからワッカ原生花園に入り、
エイドの区間が長くてつらかったけど
とにかく一歩一歩、遅くても歩かないように、と
粘りました。ペースは1キロ7分ぐらいに
なっていたけど、80kmをすぎたタイムで
これなら11時間切れるかもと思ったのです。
粘って粘って、ゴールが近づいてきたとき
帽子とサングラスを取って
笑顔でゴールしようって思ったのに
そこから号泣してしまって(;^_^
めっちゃきたない顔してゴールしてしまいました。

ゴールではリタイヤしてしまった友人や
宿主のしっぷさんやスタッフさんが迎えてくれて
また号泣、、、、
ゴール後の写真を撮る余裕も全くなくて
椅子に座って膝のアイシングをしたら
もう立てなかったです。


脂肪をエネルギーに変えるという触れ込みの
サプリです。
体脂肪が一桁台なので、とにかく
ある分しっかり燃やせたらと思って
買って事前に飲んでいました。
結構よかったと思います。
まあ色々飲みすぎ、食べ過ぎで
今となっては全部があわさって
よい結果を導きだせたのかな。
by chobi020500
| 2023-06-29 06:29
| にゃんずの日常