眠れるっていいな。

最近、朝が早くなりましたね。

おかげで寝起きが良いことといったら。

更年期のお薬がよく効いてるって

いうのもあるのかなぁ、

おかげさまで、しっかり眠れるようになって

その分寝起きのすっきり度も

違いますね。

朝ちょこっと猫テラスに出るだけで

ゆずぽんもご機嫌。

小さく、にゃーってお返事。

掃き出し窓のサッシがすごい汚れてて恥ずかしい・・・・orz

▼ねこさんたちはずっとよく眠れてますよ。

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いつもありがとうございます！

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☆夜眠れる幸せ・・・！！

お布団に入ったらすぐに眠くなって

それが朝までしっかり眠れるって最高です。

更年期のお薬、神様だわ・・・

☆昨日もちょろっと職場近くのプールに行ってしまいました。

いつも水曜日の夜に地元のプールで一緒に練習しているお友達が

職場近くのプールに偶然来たので

一緒に練習できて楽しかったー。

職場近くのプールで泳ぐ時はいつも一人なので

もくもくと距離を稼ぐ感じなのですが

昨日はいつもはやらないようなメニューをやって

心拍数しっかり上げて泳いだので

いろんなストレス発散できて楽しかったです。

頭からっぽにして泳ぐのに集中するって最高です。

☆そんなこんなで今日明日は休養日にしようかな。

ちょっと体休めないと！w

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