その頃お部屋では
2023年 04月 03日
猫玄関でゆずくんれんちゃんがくつろいでる頃、
なっちゃんは、
ゆずくんのお気に入りのかごベットでおやすみちゅう。
好きな場所も被るんだろうね
あくびの半分ぐらいの顔ってなんとも言えないわねえ
くわーっ！
▼あくびって変顔ですねー！
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☆昨日は10kmランのあと、5,100m泳いできました！
1,000mのタイムトライアルをやりまして、
18分55秒で行けました。ラスト1本(50m)はペースを
上げてフィニッシュしたのでまだまだ余裕ありますね。
もっといけると思います。スイムの練習はVo2MAX(最大酸素摂取量)
の向上に役立つので、頑張ります。
1,000mのあとはインターバルトレーニングをやったのですが
後半さすがに肩に来ますね。昨年の夏に一度だけ5,000超えを
やったけどへとへとになってしまったのですが、
最近は結構5,000超えの練習をやるのでへとへとに
ならなくなってきました。ますます面白くなってきました。
▽スイム練習前に飲むとスタミナがもちます。
公式は練習後推奨だけど(;･ω･)
☆昨晩遅くに、坂本龍一さんの訃報がありました。
学生時代、大好きでね、サウンドストリート(FM)もずっと聴いていたんですよ。
それで、神戸文化会館のライブを
見に行きました。運良く一番前で。
坂本龍一さんって足でテンポとりながら
ピアノ弾くんですよ。ピアノ弾く人は
あんまりやらないですよね、普通。キイボードならわかるんだけど。
クラシックから来てるのにやっぱロックだなぁと
思いますね。あのツアーはNEOGEOっていうアルバムの
ツアーだったかな、厚底のごっつい靴を履いてらしたから
そこにすごく目がいって印象的でした。
戦メリももちろん弾いてくださった。嬉しかったなぁ。
ラストエンペラーの主題曲も本邦初公開って言って演奏してくれました。
心よりご冥福をお祈りいたします。。。
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by chobi020500
| 2023-04-03 06:36
| にゃんずの日常
