なんとか、こけずに完歩
2023年 02月 12日
昨日は一日、よー遊びました。歩いた。
もうちょい楽なコースだと思っていたんだけど
全然違ってました・・・・(;・ω・)






塩もみして水分切ったきゅうりと
バジルソースとマヨネで合えて
箸休めは、大根とにんじん、みょうがを切って
塩昆布と麺つゆで和えた浅漬けにしました。
最近めっちゃ気に入ってて、
ずっと作ってるメニュー。
残りはうちの晩御飯に(*ΦωΦ)
▽容器はこちらに。
水分が【漏れにくい】とっても優秀で気に入ってる。
漏れないわけではないので
ビニール袋に入れて持っていきました。
今朝はひざが大丈夫かな?と
心配だったけど、大丈夫そうです。
ゆっくりならジョギングできるかな?

ブログの更新を監視してるれん坊(*ΦωΦ)
我が家は今日も平和です。
▼お天気よくなりました。嬉しいですねー

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☆20年ぐらいずっと走ってる摩耶山六甲山が
いかに安全な山なのか思い知った一日でした(;・ω・)
昨日のコースはほんと怖かった。
足がすくんで全然前に出ないところが
何箇所かあって、どないなることかと・・・
でも終わってみたら、楽しかったーになるので
これは中毒性がありますね。。。(*ΦωΦ)
そして、歩くより走る方がやっぱり楽。
月末にはまた山に走りに行ってこよー!
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by chobi020500
| 2023-02-12 10:06
| にゃんずの日常