不眠対策

ちょっと不眠が改善してきました。

こうして

ねこたちと一緒に寝ないの

ほんとに惜しいんですけど・・・(;･ω･)

自分の健康も考えないとね。

夜中にドアを開けちゃうゆずくん対策は

ドアノブを縦にすることで

開けられなくしましたけど

リビングのこたつを

上下つけてぬくぬくにした上で

寝る前にも少しおやつあげて

おなか満腹になってもらったら

夜中にドアがちゃがちゃもしなくなりました。

一番不眠がしんどかった1/4の記録。

これほんとにイライラするししんどかった。

わかります？覚醒が7回。

何回起きてんねんって感じ。

早く寝てもだめですね(;･ω･)

それがこう↓

覚醒の回数も時間も半分になりました。

あとね、

養命酒！！

なんとも言えない味がなかなか

飲みづらいのですけど

ぐっと一気に飲む。

これもよい効果。

このまましっかり眠れますようにー！

▼ねこは寝るのが仕事ですから(;･ω･)

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いつもありがとうございます！

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☆ゆずくん完治できてよかったですー！

しばらくおしっこのサプリも飲ませてみます。

ウロアクトっていうサプリなんですけど

これは効果あると思う。

最近は飲ませてなかったから

やっぱり膀胱炎になりやすい子は

飲ませていた方がいいかもね。

▽飲ませやすくていいですよ。

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