不眠対策

ちょっと不眠が改善してきました。


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こうして


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ねこたちと一緒に寝ないの
ほんとに惜しいんですけど・・・(;・ω・)



自分の健康も考えないとね。


夜中にドアを開けちゃうゆずくん対策は


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ドアノブを縦にすることで
開けられなくしましたけど
リビングのこたつを
上下つけてぬくぬくにした上で
寝る前にも少しおやつあげて
おなか満腹になってもらったら
夜中にドアがちゃがちゃもしなくなりました。


一番不眠がしんどかった1/4の記録。
これほんとにイライラするししんどかった。

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わかります?覚醒が7回。
何回起きてんねんって感じ。
早く寝てもだめですね(;・ω・)



それがこう↓


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覚醒の回数も時間も半分になりました。

あとね、



養命酒!!
なんとも言えない味がなかなか
飲みづらいのですけど
ぐっと一気に飲む。
これもよい効果。


このまましっかり眠れますようにー!




▼ねこは寝るのが仕事ですから(;・ω・)

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いつもありがとうございます!

***
☆ゆずくん完治できてよかったですー!
しばらくおしっこのサプリも飲ませてみます。
ウロアクトっていうサプリなんですけど
これは効果あると思う。
最近は飲ませてなかったから
やっぱり膀胱炎になりやすい子は
飲ませていた方がいいかもね。

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Commented by あひる at 2023-01-07 12:12 x
ふふふっ ねこさんの寝顔って どうしてこうも癒されるんでしょう?
コースご飯(笑)のデザートが終わり 持参のペットマットの上で うつらうつらしてる
ミルクちゃん お散歩の人が見つけ「あら 暖かそうでいいねえ」と 中には
それがきっかけでミルクにおやつを持って来られる方も 益々ミルク太る(大汗)
下流域では 脱肛の猫ちゃんの捕獲作戦が始まっています この子は 物凄い警戒心が強く
私は見たことが無く お世話の◯◯さんでも 触れない 捕獲器を仕掛けても 他のヤジ猫さんが入ってしまうし
とくに 人大好きのチビサバちゃんが お邪魔 「この子なら なんもせんでも ホイ!
捕まるのにねえ」(そのまま抱き上げられる)
今日も作戦決行らしく 川を挟んだ ボランティアさん お世話さん達が集結
私も役立たずですが 行きます(単なる野次馬? 汗)
Commented by 猫長屋の大家 at 2023-01-07 16:42 x
にゃんこさんと一緒にねんねするのは、うれしいし楽しいしええねんけど、ちょっと自分がしんどい時は、つらいもんがありますね(><)

なおさん、以前の目覚めた回数を拝見すると、これは次の日、めっちゃんこしんどい💦
にゃんずのみにゃさんと別々にねんねされてからは、かなり改善されましたね。
次の日お休みっちゅう夜だけ、一緒にねんねされるのもいいかも♪

養命酒…な、なつかし~。
ちっさい頃、虚弱体質やった大家、ばぁちゃんに飲まされてました~^^;
独特のかほりがちょいとたまらんですが、ごっくんすると、身体がぽかぽかしてくる気がします。
いろいろ工夫されて、短時間でも質の良い睡眠がとれたらいいですね!

あひるさん、お疲れさまです!
午後から雨が降り出しましたが、おちりの痛い子、無事に捕まりましたか?
なかなか手強い放浪さんのようですが、なんとかうまくいきますように!!!
Commented by さくらにゃん at 2023-01-07 17:30 x
なおさん みなさま 遅ればせながら
今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

なおさん ゆずくんの膀胱炎早めの気づきでほんとうによかったですね〜さすがはなおさんです。

不眠も 確かにグラフだとハッキリするような〜(^^)💦 やっぱり無意識に寝てる間寝返りしちゃいけないとか 踏んじゃいけない感があるのかもしれませんよね。あるあるです
大家さんが仰るように にゃんず添い寝デーがあると にゃんずたちも喜ぶかもしれませんね。
今年もみなさまの猫ちゃんや、お外でがんばっている猫ちゃんたちが幸せでありますように
願っています(^^)
Commented by あひる at 2023-01-07 21:40 x
大家さん
ご心配ありがとうございます
つっ捕まりました! お世話の方、ボランティアさん ほとんどの方が見たことない子
黒っぽいサビ猫さんでしたが 物凄い警戒心の強い子らしく お世話の方の1人が
「お尻から腸が出てる!」との情報から川を挟んだ人々が集結 いろんな案と器具も
一昨日 日が落ちた頃現れましたが 捕獲器手前でダッシュ逃走 その日は諦め解散
本日 雨も上がり 猫愛が1番 後からネコ達がゾロゾロ付いて行く◯◯さんが おやつで
誘い 見事に 確保!ボランティアさんが自転車ダッシュで病院へ
誰もが 諦め気味だったので 一気に笑顔に しかし◯◯さんの猫人気の凄さに感動です
雨の日も風の日も 猫ちゃん達のご飯 健康状態も見ておられる◯◯さん
いつも 来られると続々ネコ達が現れ 後を付いて行くのは だてじゃないですねえ
私なんか ミルクと遊んでもらってるだけ あかんですなあ
Commented by Megu at 2023-01-08 08:03 x
にゃんずさん達、リビングぬくぬく作戦でみんな気持ち良さそうに寝ていますね。
これでなおさんの睡眠も改善されると良いですね。
私など仕事がテンパっていて徹夜になった時にはパソコンに向かってマウスを握ったまま
気絶などありますが無理な徹夜は次の日がもうダメダメです。
やっぱり睡眠って大事ですね。

いつもランの記録を拝見している(ガーミンのスマートウォッチ?)グラフなどは
走らない自分には凄いなと思っているだけでしたが睡眠まで可視化できるなら欲しいかも。
ついつい検索してしまいました~~。

あひるさん、脱肛の子の捕獲が上手くいって良かったです。
お疲れ様でした。しっかり遅漏して元気になりますように。。。
Commented by あひる at 2023-01-08 12:03 x
Meguさん
ご心配ありがとうございました
私 何もできないんです 捕獲器改造のヒモを固定するビニールテープとライト持って来た
だけ 情け無い事になんもできひん
単なる 野次馬ですわ(大汗)
出来る事といえば ヤジ猫チビサバちゃんを抱っこして 邪魔しないようにするぐらい
でした まあ 上手いこといったので よかった!
Commented by Megu at 2023-01-08 16:11 x
入力間違い、恥ずかしい・・・。
なんて単語が入力されているのか・・・。(涙)
もちろん治療です。。。
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by chobi020500 | 2023-01-07 09:11 | にゃんずの日常 | Comments(7)

シニア猫たちの日常、時々保護猫


by なおちゃん@もも組
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