動けません!

昨日の朝は・・・


動けません!_d0355333_19590755.jpg


こんな感じでがっちり
右側を固められて
左側に寄って寝ておりました。


動けません!_d0355333_19590695.jpg

両脇がっちりと
どっちがましかな?
片側の方かな、やっぱり!


こんな感じで目覚めた朝でしたけど
足のダメージはさほどでもなく、
(走り終わったら自力では歩けないぐらいだった)
思ったよりも元気で動けましたよ。


掃除洗濯こなして
猫トイレ洗って車も洗って
買い物も行って
30分ほどリハビリランしてから
プールで3600mほど泳ぎました。


まあまあやれるものですねー。




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***
☆顔面ブレーキ!!確かに!!
まだあごは触ったらちょっと痛いのですが
触らなければ感じないのでもう大丈夫そう。
左足の太ももに青タンができてるのに
気がつきました(;・ω・)
あとから色々出てくるの
交通事故みたいですね。。。

☆筋肉の疲れって次の日は
やっぱり少し動かした方がいい気がします。
ほんとは筋トレだけにしようかしらと
思っていたけど、ちょっと走り出したら
わりと走れたし、スイムも最初はもうどうなることかと
思ったぐらい、よれよれでしたけど
だんだん身体が慣れてきて
いつもは練習の締めのキック100m5本ですが
その後に足の動きがよくなったので
もう少し泳ぎました。



***









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Commented by 猫長屋の大家 at 2022-11-28 08:31 x
すごーぃ、みにゃさん大集合!

れもんちゃんでしょ、なっちゃんでしょ、あっ、ゆずくんとれんちゃんくっついてる~、ほんでもって…えっ(⦿‎⦿ )💦右端手前に、巻き毛の黒トイプーさんが!と思ったら、もふもふの毛布でした~^^;

これは重い!寝返りうてない!苦しい!でも、めっちゃんこシ・ア・ワ・セ♡♡

お風呂の時とかに、あれっ?っちゅう打ち身とか、発見したりしますよね。
そん時は夢中で、気づかないことありますあります。
いつの間にかどっか切れて、血ぃ出てたりとか(^^;;)
その青タン、青から緑にそして黄色に~(笑)

なおさん、ますます、スーパーがちアスリート化されてますね。
これもお膝の手術、リハビリと、こつこつがんばってこられた成果、もう思いっきしぶっ飛んじゃってくださいね(*-`ω´-)9 ヨッシャァ!!
あっ、くれぐれもご無理のない範囲で、よろしくお願いします^^;
Commented by あひる at 2022-11-28 10:58 x
ぷぷぷっ!ゆずくんって なんで こんなしょっぱい顔するんでしょう?
この顔大好きですが ほんと可愛い!
最近 猛烈食欲な河川敷ニャンのミルクちゃん 小さな体で 凄い食べるから ちょっと心配
先日も 慌てて食べて 喉詰まらせて それからカリカリは少しずつあげてます
本にゃんにしたら「意地悪してる!」と思ってそうですが 
ミルクの居場所は他の猫さん達は居ないので 競争率はゼロ なんですが
お外猫さんの習性なんでしょうか?そのくせ 大食いジャイアン君は ゆっくり そして
集中力が無い 鳥やら他の動物を見るとすぐ見に行き 他の猫さん達に全部食べられる
まあジャイアン君は人気&人懐っこいので いろんな人にご飯をもらえるし
さすが ネコ大将!
Commented by Megu at 2022-11-29 12:17 x
みんないつものようにベッドに全員集合ですね。
誰かがいかりやさんのように「8時だよ!」の掛け声をかけているのかなって思います。
みんなが仲良く並んでいる写真でゆずくんとれんちゃんが手前でくっついているのが嬉しいです。
寒いからではないと思いますがゆずくんとれんちゃんの急接近が本当に嬉しいです。

今回はゆずくんが思い切りなおさんに被さっていてこれは重いですねって思うけれど
可愛いお顔で許してあげてくださいませ。。。

ワクチンを打った肩のそばが痛いなと思った昨日ですが熱は出ませんでした。
自転車は良く乗っていますが長距離のウォーキング、ランニングと縁のない私は
「迎い酒」ならぬ「迎えラン」など考えつきませんでした。
なおさんは若いな~~。。。
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by chobi020500 | 2022-11-28 07:09 | にゃんずの日常 | Comments(3)

シニア猫たちの日常、時々保護猫


by なおちゃん@もも組
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