明石海峡大橋を見ながら

昨日は午前中に大蔵海岸で
海練習でした。


明石海峡大橋を見ながら_d0355333_21342611.jpg


こんなロケーションで気持ちいい!
明石海峡大橋が左側に見えていますよ。


明石海峡大橋を見ながら_d0355333_21342539.jpg


ブイで囲われた海水浴場で
ライフセーバーさんもいるので
これなら安心。


ブイの手前で湾内をいったりきたり
2000mほど泳ぎました。
やっぱり最初は深いのと時々すごく
冷たい水になるのが怖かったけど
なんとか怖いの乗り切って
後半は結構楽しく泳げました。



背中の写真を撮ってもらいましたけど・・・(;・ω・)


明石海峡大橋を見ながら_d0355333_21342785.jpg


すっごいゴリゴリの背中になってますね・・・・・
いつからこんな背中になったんだろ?!
しかも競泳用の水着で
ガツガツ泳いで・・・
可愛い水着を着た人ばっかりの中で
浮き浮きですわ。


水泳ってほんと筋肉つきますね、痩せるし。
筋トレとかは腕立て伏せと腹筋ぐらいしかしてません。

あと泳いだ後にジュニアプロテインは飲んでます。



美味しくて飲み易いですよ。
お腹結構膨らむので
食べ過ぎ防止にもなるみたい。


海練習のあと、夕方にプールで
インターバル練習しました。


明石海峡大橋を見ながら_d0355333_21341301.jpg


一日に泳いだ距離で6,000m超え、
ここまでたくさん泳いだのは初めてでした。


膝の様子がここんとこよくないのと
アレのせいで職場がちょっと混乱してるので
ストレスマックスだったのが
思いっきり発散出来てよかった。
また今日からの一週間がんばろう。



猫ブログなのにこんな話ばっかりでごめんなさいよ。


かわいいなっちゃんの後ろ頭で許してね。


明石海峡大橋を見ながら_d0355333_21341293.jpg


オツトが帰宅して嬉しいなっちゃん。


明石海峡大橋を見ながら_d0355333_21341131.jpg


なっちって呼ばれて
フルルッってお返事するんですよ。
かわいいしかないでしょ、フルルって何それ。フルルっ!






▼ねこなのに?にゃーんじゃないです?

人気ブログランキングに参加中
皆さんの応援クリックが励みになってます。
いつもありがとうございます!

***
☆アレはなんか、アレになってても
普通に外出してる人もいるみたいだし
このまま収束するのは難しいのではと
思ってしまいますね・・・
結局国民のほとんどがなっちゃいそうな気がします・・・

☆大蔵海岸、想像していたよりも
はるかに綺麗で驚きました。
浅いところにはお魚もいましたよ。
車を止めるところもわかったし
次からはひとりで練習に行ってもいいかなーなんて
思ってしまいますね。
簡易テント、買おうかな?

***







▽にゃんず日記御用達品はこちら




▽コラボスタンプはこちら
☆ちいさなチカラとのコラボLINEスタンプ発売中☆


Commented by 猫長屋の大家 at 2022-08-01 08:00 x
まっ青な空、白い砂浜、澄んだ海水、向こうに見える明石海峡大橋、もうサイコーのロケーション!
写真を拝見するだけでも、なんだかすーっ♪とします。

それにしても、なおさんの筋肉、びっくらポン!
ほんまにいつの間に!
やっぱし、水泳は身体に、めっちゃんこ良いことがよ~くわかりますね。

ビーチボールで遊ぶビキニぎゃるのすき間を、レース用水着で、かっぽするなおさんを想像すると、なんかかっちょぶいすぎて👏☺️✨
もうちょい焼けたら、ライフセーバーさんと間違えられそう^^;

お膝の調子は気にかかりますが、うま~くおつきあいしていただいて、トレーニング、楽しみながらガンバってくださいね(^^)v

なっちゃんのこーとーぶ、ごちそうさまです😻💗
フルル…あれま、かわゆい!
今朝ばぁちゃんが、キジシロさんが自分を見て、「かぁちゃん」て言うたと(笑)
世の中に、おしゃべりできるにゃんこさんが、続々増えておられるようです(๑˃̵ᴗ˂̵)و

簡易テント!
大蔵海岸は、大丈夫かと思いますが、夜中や早朝は、海岸にイノシシ出るところもあるので、気をつけて。
Commented by あひる at 2022-08-01 12:09 x
おー! この青空と海 なつ〜う! いいですなあ
今や 老人化してしまった あひるも 若い頃は海大好き サーフィンなんかやってた頃も
(今は サーフボードが沈む!と言われてますが 笑)
で 夏と海大好きです

なっちゃんは フルルッ!ですか?愛娘は ご機嫌ナナメのときは うーんん!
そうそう 大家さん 猫さんと おしゃべりできるんですよねえ うちに来る2人くらいは
愛娘と話してました とくに東京のお姉さんは
「すごいよ ぴちゅー(愛娘の本名)お話できるの!猫と会話できるなんて」とか?
飼い主の私には さっぱり??まだまだ猫修行が足らぬ?
Commented by Megu at 2022-08-02 00:48 x
これだけ猛暑の日が続くとプールを通り越して海~~!ってなりますよね。
お天気もロケーション最高ですね。
そうそう、後ろ姿は正にライフセーバーのそれです。
海と帰りにプールで6000mとか「バケモノ」ですかって思ってしまいます。(笑)

膝の様子が芳しくないともことですがランにスイムと立て続けに大会があったりで
負荷を掛け過ぎではないですか?
せっかく両膝の手術で復活したのですから出来る嬉しさから無理をなさいませんように。

なっちゃんの後頭部、可愛いな~~。
にゃんずさんの後頭部が大好物な私はそれだけで大変嬉しゅうございます。
なっちゃんのお返事の「フルルッ」が可愛いです。
なぜか『北の国から』で蛍ちゃんがキタキツネを呼ぶ「「ルールルルル」」を
思い出してしまった私です。
名前
URL
削除用パスワード
by chobi020500 | 2022-08-01 07:10 | にゃんずの日常 | Comments(3)

シニア猫たちの日常、時々保護猫


by なおちゃん@もも組
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31