大人の味ってどんな味?

今日は朝から六甲山に走りにいってきました。


痛みが出たら無理しないでやめられるように、と
記念碑台の駐車場に車を停めてスタートしたんですよ。

やっぱり山は涼しいですね[emoji:e-420]
かなりガスってるところもあり、気持ちよかったです[emoji:e-420]



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あじさいはもう終わりかけだったけど


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日陰のところはまだまだ咲いてました。


腰痛の心配と右の座骨痛が再発してるので
様子を見ながら、そろそろっと走り出したんだけど
結構気持ちよく走れてご機嫌さん。

途中で4人もラン友さんと出会えました。嬉しいものですね、
同じ道を、同じ気持ちで走っている仲間がいるというのは・・・

今日はハチにも遭遇しなかったし(六甲はスズメバチがいるのでチト怖い)
いい汗をかきました。

大人の味ってどんな味?_d0355333_16560543.jpg


こんなお花も咲いてました。


結局、予定していた、記念碑台から摩耶山山頂~六甲山山頂の往復を
3時間半ほどで走ることが出来ました。

今は少し腰に痛みがあるので、ボルタレンゲルを塗って
シップはってます。

来週は、このメニューに裏六甲ドライブウェイ往復8キロ(かなりきついコース)を
追加できたらいいなあと思います。


さて、帰宅してからは、お風呂に入って、、ぐふふ
お楽しみのチューハイタイム U(^^ )

頂きまあす・・・ん[emoji:e-3]


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あらま[emoji:e-330]



あんたたちも飲む[emoji:e-3] (ぇ


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だよね[emoji:i-239]

お子さまには無理だからね、さ、あっちいって。


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ちょっとーー
やめてよ[emoji:e-330]


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怖いよ、ひとみちゃん[emoji:e-330]



何故か、チューハイに興味しんしんのあゆむ。

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グレープフルーツ味やで[emoji:i-239]
このチューハイな、めっちゃうまいねん~[emoji:e-266]


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何いってんの[emoji:e-281]
これはね、大人になってから飲むんだからね[emoji:e-269]


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お、おやじ[emoji:e-420]
一緒に飲むか[emoji:e-3]
ままま、ぐっといけ、ぐぐ~~っと。


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ハダカ踊り・・・[emoji:e-3]



さっき、しらふでやってたんとちゃうん[emoji:e-3]



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わ~はずかし。
にゃんたま丸見えやん。



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▼こんなアホすぎるちゃとらんに・・・1票ヨロシク[emoji:e-266]
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[emoji:e-33]うおお、18位キープちう~O(≧∇≦)O いつまで残れるかにゃ[emoji:e-3]
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by chobi020500 | 2008-08-02 20:31 | にゃんずの日常 | Comments(0)

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