大人の味ってどんな味？

今日は朝から六甲山に走りにいってきました。


痛みが出たら無理しないでやめられるように、と
記念碑台の駐車場に車を停めてスタートしたんですよ。

やっぱり山は涼しいですね[emoji:e-420]
かなりガスってるところもあり、気持ちよかったです[emoji:e-420]





あじさいはもう終わりかけだったけど





日陰のところはまだまだ咲いてました。


腰痛の心配と右の座骨痛が再発してるので
様子を見ながら、そろそろっと走り出したんだけど
結構気持ちよく走れてご機嫌さん。

途中で４人もラン友さんと出会えました。嬉しいものですね、
同じ道を、同じ気持ちで走っている仲間がいるというのは・・・

今日はハチにも遭遇しなかったし（六甲はスズメバチがいるのでチト怖い）
いい汗をかきました。



こんなお花も咲いてました。


結局、予定していた、記念碑台から摩耶山山頂～六甲山山頂の往復を
３時間半ほどで走ることが出来ました。

今は少し腰に痛みがあるので、ボルタレンゲルを塗って
シップはってます。

来週は、このメニューに裏六甲ドライブウェイ往復８キロ(かなりきついコース)を
追加できたらいいなあと思います。


さて、帰宅してからは、お風呂に入って、、ぐふふ
お楽しみのチューハイタイム　U（＾＾　）

頂きまあす・・・ん[emoji:e-3]





あらま[emoji:e-330]



あんたたちも飲む[emoji:e-3]　（ぇ





だよね[emoji:i-239]

お子さまには無理だからね、さ、あっちいって。





ちょっとーー
やめてよ[emoji:e-330]





怖いよ、ひとみちゃん[emoji:e-330]



何故か、チューハイに興味しんしんのあゆむ。




グレープフルーツ味やで[emoji:i-239]
このチューハイな、めっちゃうまいねん～[emoji:e-266]





何いってんの[emoji:e-281]
これはね、大人になってから飲むんだからね[emoji:e-269]





お、おやじ[emoji:e-420]
一緒に飲むか[emoji:e-3]
ままま、ぐっといけ、ぐぐ～～っと。








ハダカ踊り・・・[emoji:e-3]



さっき、しらふでやってたんとちゃうん[emoji:e-3]






わ～はずかし。
にゃんたま丸見えやん。







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[emoji:e-33]うおお、１８位キープちう～Ｏ(≧∇≦)Ｏ　いつまで残れるかにゃ[emoji:e-3]