内股王子&固めてみました

ちゃとらんは内股です[emoji:e-330]
なんか、ちょっとカマッぽいので、後ろ姿が絶妙にかわいい。

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しかも、お腹がもにょもにょで、それもまた癒しの柔らかさなので(爆)
つい、触ってしまう~


この内股クン、我が家では最近、「内股王子」と言われてます(超
特に意味はないんだけど、王子!と呼ばれてなんか
ウレシな顔をするのは私の気のせいでつか?



内股王子は、毎日、家族の平和を守るために
色々と気遣いすることが多いらしく、
今日はお昼寝しっかりしてはりました。



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今日も午前中に、二階で誰かがけんかしていたので、
走って上がって仲裁に入ってましたもん。
ほんと、ええボスしてはりますよ[emoji:e-420]


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ところで、私の方も、そろそろランに力が入るようになってきて、
今日はアップ4キロ、メイン25キロ、ダウン1キロで
合計30キロをしっかり練習することが出来ました。
特にメイン練習は後半少し落ちたものの、
だいたい、1キロ4分45秒前後のスピードで走り続けることが
出来ました。もう少し早くなれば、また大阪国際目指せるかな?
ま、本格的にやるなら、またトラックにいって、5000とか
1万とかやらんといかんのですが・・・
400mのトラックなんで、1万だと、25周です。
これって、結構気が遠くなります ^^;
走っている間、1周1分50秒前後でまわらないとダメなんですが、
ラップは2周半で取るので、結構頭がこんがらかります(笑)
ロードの方が楽ですね~。でもトラックの方が正確に
測れるので、こっちが頑張らないといけないなぁ・・・

実は、3年前の秋の50キロレースで、途中で捻挫を3回も
したのに、その時に1位を走っていたので、つい欲をかいてしまい、
最後まで走ってしまったんです。
もちろん痛みもあったんだけど、痛み止めを飲み持って走ってしまい、
なんとか完走しちゃいました。

走り終わって、皆と祝杯あげて気持ちよ~く帰るすがら、
バスから降りたら、足が地面につけないぐらいの痛みに目が覚め、
びっくりしてみてみたら、象みたいな足になってました @@;!

二、三日して、痛みも腫れも引いたので
病院に行かずにほったらかしにしていたら、見事に悪化 ><
今に至っています・・・




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今日はこんな風に、しっかり固めて走ったら大丈夫でした。
ほんとは、お風呂に入るときに、このテープをはずすのだけど、
けっこうたくさん使ってしまい、もったいないので
まだつけたまんまです ^^;
明日も走るもんね~。


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明日はりんちゃんに会いにいってきます ^^
ずいぶん大きくなったみたい。楽しみだなあ ^^
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by chobi020500 | 2007-02-11 21:46 | にゃんずの日常 | Comments(0)

シニア猫たちの日常、時々保護猫


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